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I mesi di settembre e ottobre sono il momento perfetto per rimettersi in forma, riprendere il controllo della propria routine e dedicarsi finalmente al proprio…

Il Pilates è uno degli approcci più sicuri ed efficaci per accompagnare la donna durante la gravidanza. Lavorando su respiro, postura, consapevolezza corporea e tono…

Con l’arrivo della bella stagione molti centri rallentano le attività… ma non noi! PTLAB resta aperto per tutto il periodo estivo, garantendo continuità nel tuo…

Che tu debba recuperare il tempo perduto durante la quarantena o che tu voglia semplicemente mantenere alti i ritmi delle tue sedute di allenamento durante…

Siamo nel vivo dell’estate e il periodo delle ferie ha ufficialmente preso il via. Ti assenterai qualche giorno o qualche settimana dalla tua palestra di…

L’estate è agli sgoccioli e che tu abbia scelto la montagna, il mare o il divano, sicuramente riposo e spensieratezza non sono mancati. Con l’autunno…