Il blog PTLAB

Resta aggiornato sul mondo PTLAB. Segui il nostro blog per conoscere le ultime news, ottenere consigli pratici per il tuo allenamento e curare al meglio forma fisica e benessere.

Allenamenti estivi: come mantenersi in forma anche in vacanza

Siamo nel vivo dell’estate e il periodo delle ferie ha ufficialmente preso il via. Ti assenterai qualche giorno o qualche settimana dalla tua palestra di fiducia ma vuoi proseguire i tuoi allenamenti estivi?

Continua a leggere

Come allenarsi con il caldo? I consigli da mettere in pratica

Che tu debba recuperare il tempo perduto durante la quarantena o che tu voglia semplicemente mantenere alti i ritmi delle tue sedute di allenamento durante i mesi estivi, hai bisogno di qualche dritta su come allenarti con il caldo.

Continua a leggere

PTLAB riparte anche da casa tua, sei pronto?

In questi giorni si sta cominciando a parlare di ripartenza, ma la verità è che noi di PTLAB non ci siamo mai fermati.
Anzi, durante questi mesi di stop forzato abbiamo sperimentato e consolidato nuove modalità di allenamento avendo sempre gli stessi obiettivi: il tuo benessere e la tua soddisfazione.

Continua a leggere

Qual è il metodo più efficace per allenarsi a casa?

La quarantena continua e ti stai adeguando ogni giorno di più a una nuova routine.
In tantissimi, e probabilmente anche tu, hanno scelto di mantenersi in forma facendo allenamento a casa.

Continua a leggere

Vita sedentaria? I consigli dell’osteopata per evitare il mal di schiena

Il Coronavirus ti sta mettendo alla prova. Allo stesso tempo però, in questa nuova condizione dove sono molte le restrizioni da rispettare, ti stai reinventando. Sperimenti nuove modalità di lavoro, scopri nuove passioni, trascorri del tempo di qualità con chi ami.

Continua a leggere

Mettici alla prova

Dopo aver letto i nostri consigli per il tuo benessere tocca con mano l’esperienza e la professionalità PTLAB.

Prenota la seduta gratuita